Qu'est ce que
La naturopathie ?
Transform Your Body & Movement With Pilates
Find the perfect class for your movement journey. Whether you're new to Pilates or looking to refine your practice, our expert-led sessions focus on strength, control, and flow.
Our experienced trainers are here to support you at every step of your Pilates journey. Whether you're building confidence using Pilates, or want feel stronger, and transform your body, we are here to help you achieve your goal!
Ce que je vous propose
20 mn
Pour toute réservation, vous vous engagez à respecter ce rendez-vous.
En cas de nécessité, merci de procéder à l’ annulation au moins 48h avant la date du rendez-vous
prévu.
Un rendez-vous non décommandé au moins 48 heures à l’avance vous sera facturé.
Remboursement des séances
Certaines mutuelles remboursent les séances en naturopathie dans le cadre de forfaits “ médecines douces ” ou “bien-être ” . Pour savoir si votre mutuelle prend en charge la naturopathie, je vous invite à consulter cette page régulièrement mise à jour qui liste les mutuelles et indique les montants pris en charge.
Comme évoqué sur la page d’ accueil
Les trois méthodes principales en naturopathie sont :
Alimentation
Certified in Mat & Reformer Pilates | Injury Recovery Specialist
Activité physique
CEO & Certified Pilates Instructor | Functional Movement Specialist
Gestion psycho-émotionnelle
Pilates & Yoga Specialist | Stress & Posture Expert
Mais il existe également d’ autres outils pour nous aider à améliorer votre hygiène de vie :
◌ Phytothérapie et aromathérapie
(utilisation des plantes, bourgeons, huiles essentielles, hydrolats)
◌ Hydrologie
(utilisation de l’eau : bains, douches, sauna, hammam, infusions, lavements, argiles)
◌ T echniques manuelles
(massages bien-être, drainage lymphatique, techniques de détente corporelle)
◌ T echniques réflexes
(réflexologie plantaire, auriculaire, nasale, etc.)
◌ T echniques respiratoires
(exercices de respiration, cohérence cardiaque, pranayama)
◌ T echniques énergétiques
(magnétisme, reiki, utilisation d’aimants, soins énergétiques)
◌ T echniques vibratoires
(chromothérapie (couleurs), luminothérapie, musicothérapie, utilisation des sons et des fréquences)
◌ Compléments alimentaires naturels
(vitamines, minéraux, oligo-éléments, probiotiques, etc.)
◌ Conseils d’hygiène de vie globale
(organisation du quotidien, gestion du rythme de vie, environnement sain)
