Comment fonctionnent
les séances de naturopathie ?
La séance de naturopathie permet d’identifier les causes profondes d’un déséquilibre (fatigue, stress, troubles digestifs, sommeil perturbé, problématiques cutanées…) afin d’aider l’organisme à rétablir naturellement son harmonie.
Au fil de l’entretien, le ou la naturopathe analyse votre hygiène de vie et élabore un programme d’hygiène vitale sur mesure : conseils alimentaires, exercices de respiration, plantes, gestion des émotions et routines bien-être.
Chaque séance vise à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps, à renforcer le système immunitaire et à favoriser une santé durable. Elle agit ainsi à la fois en prévention et en accompagnement des troubles fonctionnels du quotidien.
Ce que je vous propose
Appel découverte
Parce qu’il est essentiel de se sentir en confiance avant d’entamer un accompagnement, je vous propose un appel découverte gratuit de 20 minutes, en visio ou par téléphone.
Cet échange vous permettra de m’exposer vos besoins, vos attentes et vos problématiques actuelles : stress, fatigue, digestion, sommeil, peau, équilibre émotionnel… Ensemble, nous prendrons un temps pour faire connaissance et voir si ma façon de travailler correspond à ce que vous recherchez.
Je vous présenterai ma démarche en naturopathie, les outils que j’utilise (alimentation, phytothérapie, gestion du stress, hygiène de vie…) et la manière dont je peux vous accompagner vers plus de vitalité et d’harmonie.
Cet appel est entièrement gratuit et sans engagement.
C’est un moment d’écoute et de clarté pour vous permettre de décider, en toute sérénité, si nous poursuivons le chemin ensemble.
Bilan de vitalité
Lors de votre bilan de vitalité (1h20), nous établissons ensemble le point de départ de votre accompagnement personnalisé.
Cet échange approfondi vise à mieux vous connaître et à comprendre votre fonctionnement global, afin de proposer des conseils adaptés à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
Je vous pose des questions sur différents aspects de votre vie : vos antécédents personnels et familiaux, vos habitudes quotidiennes, votre alimentation, la qualité de votre sommeil, votre gestion du stress, votre niveau d’énergie, ainsi que votre activité physique ou vos moments de détente.
Nous faisons également un point sur les grands systèmes de votre organisme : digestif, nerveux, hormonal, cutané, respiratoire, etc.
L’objectif est d’identifier les déséquilibres éventuels, de comprendre leurs causes profondes et d’engager un processus de rééquilibrage naturel et durable.
Tout au long du bilan, l’échange est vivant et interactif : vous posez vos questions, j’y réponds et je vous explique le fonctionnement de votre corps.
Je vous transmets des connaissances pratiques en matière d’alimentation, d’hygiène de vie et de gestion du stress, pour vous permettre d’avancer en toute autonomie.
À l’issue de ce bilan, je vous remets un bilan personnalisé, votre « feuille de route » pour retrouver ou améliorer votre vitalité.
Dès cette première étape, nous échangeons ensemble sur les solutions concrètes, afin de vérifier qu’elles soient adaptées, réalistes et alignées avec vos objectifs.
Accompagnement naturopathique - Coaching naturopathique sur 6/9/12 mois
Stay tuned…
