Comment fonctionnent
les séances de naturopathie ?
La séance de naturopathie permet d’identifier les causes profondes d’un déséquilibre (fatigue, stress, troubles digestifs, sommeil perturbé, problématiques cutanées…) afin d’aider l’organisme à rétablir naturellement son harmonie.
Au fil de l’entretien, le ou la naturopathe analyse votre hygiène de vie et élabore un programme d’hygiène vitale sur mesure : conseils alimentaires, exercices de respiration, plantes, gestion des émotions et routines bien-être.
Chaque séance vise à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps, à renforcer le système immunitaire et à favoriser une santé durable. Elle agit ainsi à la fois en prévention et en accompagnement des troubles fonctionnels du quotidien.
Ce que je vous propose
Appel découverte
Parce qu’il est essentiel de se sentir en confiance avant d’entamer un accompagnement, je vous propose un appel découverte gratuit de 15 minutes, en visio ou par téléphone.
Cet échange vous permettra de m’exposer vos besoins, vos attentes et vos problématiques actuelles : stress, fatigue, digestion, sommeil, peau, équilibre émotionnel… Ensemble, nous prendrons un temps pour faire connaissance et voir si ma façon de travailler correspond à ce que vous recherchez.
Je vous présenterai ma démarche en naturopathie, les outils que j’utilise (alimentation, phytothérapie, gestion du stress, hygiène de vie…) et la manière dont je peux vous accompagner vers plus de vitalité et d’harmonie.
Cet appel est entièrement gratuit et sans engagement.
C’est un moment d’écoute et de clarté pour vous permettre de décider, en toute sérénité, si nous poursuivons le chemin ensemble.
1ère séance : Bilan naturopathique
Lors de votre premier rendez-vous, nous posons ensemble les bases de votre accompagnement.
Ce temps d’échange approfondi permet de mieux vous connaître et de comprendre votre fonctionnement global, afin d’adapter les conseils à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
Je vous pose des questions sur différents aspects de votre vie : vos antécédents personnels et familiaux, vos habitudes quotidiennes, votre alimentation, votre sommeil, votre gestion du stress, votre niveau d’énergie, ainsi que votre pratique d’activité physique ou vos moments de détente.
Nous faisons aussi un point sur les grands systèmes de votre organisme : digestif, nerveux, hormonal, cutané, respiratoire, etc.
L’objectif de cette étape est d’identifier d’éventuels déséquilibres pour comprendre leurs causes profondes et amorcer un rééquilibrage naturel et durable.
Tout au long de l’entretien, l’échange est vivant et collaboratif : vous posez vos questions, j’y réponds et je vous explique comment votre corps fonctionne.
Je vous transmets des connaissances pratiques, notamment en matière d’alimentation, de rythmes de vie et de gestion du stress, pour vous permettre de progresser en toute autonomie.
À la suite de cette première séance, je vous adresse un bilan personnalisé, votre « feuille de route » vers une meilleure hygiène de vie.
Dès cette première rencontre, nous discutons ensemble des solutions concrètes, pour nous assurer qu’elles soient adaptées, réalistes et en accord avec vos objectifs.
Suivi de naturopathie
La consultation de suivi a généralement lieu entre un et trois mois après votre première séance, selon vos besoins et votre rythme.
Lors de ce rendez-vous, nous faisons le point sur les actions que vous avez mises en place et analysons ensemble les résultats obtenus.
Cette étape nous permet d’ajuster les conseils précédents, d’en proposer de nouveaux si nécessaire, et de discuter des éventuelles difficultés rencontrées.
Mon objectif est de vous accompagner vers l’autonomie, en respectant votre temps d’adaptationet votre bien-être global.
Changer ses habitudes demande parfois du temps ; c’est pourquoi je veille à ce que vous progressiez sereinement, à votre propre rythme, avec un suivi personnalisé et bienveillant.
Accompagnement naturopathique - Coaching naturopathique sur 6/9/12 mois
Stay tuned…
